冬天的到来天气越来越寒冷，由于女性朋友普遍体质较弱，往往更容易受到冬天寒气的侵袭，导致身体受寒，宫寒的情况也时有发生，虽说宫寒不是大病，让很多女性朋友苦不堪言，月经不调引起月经量过多过少，大姨妈总是提前或者推后，在每个月的那几天也让我们女性朋友感到了烦恼。宫寒也会引起让我们感觉生活质量下降，有时候我们的脾气也会变得越来越暴躁，如果我们女性朋友子宫受到了寒凉的侵袭，那我们睡前睡前可以在水里加此物泡一泡脚，可以帮助我们排*去湿，暖宫祛寒，甚至我们的腰围也会慢慢缩小。
女人须暖宫，水里加“3物”泡脚，暖宫排*两不误，体重慢慢降
1、艾叶
提起艾叶大家肯定不陌生，自古艾叶就与我们的生活有着密切的关系，端午节来临之际，家里的老人也会取些艾叶放于家中以辟邪，干枯的艾叶可以泡水熏蒸以达到消*止痒的作用。如果晚上我们泡脚的时候水里放一把艾叶，是可以加速我们身体血液循环，同时也会刺激我们脚底的一些穴位，渐渐的使我们身体的经略疏通，从而有效的我们人体排湿排寒。所以说女性朋友如果身体寒气过重，可以用艾叶来泡脚，久而久之也会发现我们的腰围也会慢慢的在减少。
2、益母草
益母草是中药材，我们可以看到一些大的药厂会有生产益母草膏，但从它的名字上就可以看出来它的功效，益母草也是被历来的医药家用来治疗妇科疾病的重要食材。那么我们在泡脚的时候上益母草，可以更好的帮助我们补气，也可以帮助我们提高自身的免疫力和抵抗力，经常用它来泡脚预防一些疾病，对我们女性各个器官调养也是非常有帮助的。
3、花椒
花椒是必须要提的一个食材.古代古代夫妻结婚有椒房一说，就是用的是花椒。可见花胶对女性暖宫重要性。我们平时泡脚的时候加上花椒，不仅能够改善女性的妇科疾病，而且有些有脚气的朋友去除脚气脚癣。用花椒泡脚不仅可以带走我们阴道中产生的*素和垃圾，给我们子宫创造一个良好的环境，让我们的女性身体变得越来越健康。
所以说有宫寒的朋友不要怕，在我们日常泡脚的时候加上这三种物品就可以让我们摆脱宫寒的痛苦，不仅暖宫驱寒，还能去湿减肥，看到的朋友不妨在今晚就赶紧试试吧。好啦如果喜欢小编的分享记得点赞