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在平时的生活当中，我们会经常看到一些食物，这些食物都能够达到一个养生保健的功效，就像是柚子这种食物，它除了有很好的味道和口感之外，还有着很好的养生保健效果。那么我们应该如何使用柚子，让它达到一个更好的保健效果呢？
1、柚子皮可以泡脚去除脚气
柚子皮用来泡脚可以很好的缓解疼痛的效果，能够帮助我们脚底板的穴位打开，能够帮助我们治疗脚气，消除脚上的细菌。同时当中的活性物质，还能够帮助我们达到抗氧化的效果，治疗冬天的冻疮。但是在泡脚的时候水温不能过高，不然就会对脚部皮肤造成伤害。
2、柚子皮泡脚可以瘦小腿
将柚子皮撕开泡在开水中，让柚子皮的水分充分的渗透到水中，倒入温水之后，再睡前泡10分钟，坚持10天就可以看到效果。
3、治疗冻疮
每天坚持柚子皮泡脚，冻疮就会轻松的解决。
柚子皮的其他作用
1、当中含有着一定的营养成分，能够疏通毛孔，吸走油腻物质。
2、柚子皮当中还有着丰富的果胶，可以让我们的皮肤变得更加细腻，丰满。在平时可以在洗澡的时候，当做沐浴液来进行清洗身体。
3、柚子皮入药之后能够达到一个化痰的效果，当中含有着会发油，可以治疗风寒感冒和咳嗽。
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