在生活中
我们发现有些人光彩照人
容光焕发，精神抖擞神采奕奕
看起来精气神十足，健康满满
这究竟是为什么？
别人活力十足，健康美丽
而自己却像中了“*”一样
萎靡不振，满身的小毛病呢？
这些小毛病，往往从西医上无法解释，但如果你懂得中医，就会恍然大悟，这就是中医上所说的“湿气太重”。人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等等都是形成湿气的因素。
你有没有这些烦人的小毛病？
湿气大检测
●皮肤油腻，头发油腻，脱发
●口干，口苦，口臭，痰多，嗓子不清爽
●容易浮肿，眼袋下垂，有黑眼圈，睡觉打呼噜
●头晕没精神，特别疲劳
●肥胖，减肥后容易反弹
●私处潮湿，白带有异味，瘙痒
●大便不成形，溏稀或者便秘
●舌头边缘有锯齿
如有上述症状，
就是身体在向我们发出警告，
体湿、体寒、太虚了！
这就是为什么别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“*”一样，萎靡不振，满身小毛病的原因！
头发油腻、舌头有锯齿这些并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么。但是湿气还有两个对人影响很大：
湿气会影响一个人的容貌，体型，身心健康。
一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗*没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，至为可惜。湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。湿气严重还会影响一个人的心情，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。对女性来说，湿气不仅会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。
而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。
体内湿气太过严重的话
还可能会引起脾胃、肝胆、肠道
泌尿及生殖系统等数十种疾病
所以为了身体的健康，体内的湿气应该尽早去除
祛湿气的方法有很多种，针灸、拔火罐、艾灸等等，但是这些不仅需要耗费大量时间精力，还得忍受疼痛留下淤血的痕迹，一不小心还会拔出水疱，而且拔火罐不是每人都可以拔的哦，心脏病、严重贫血、血压过高等都不适宜拔火罐哦~
相比于以上治疗湿气的方法，最安全省心的办法应该就是足疗了，在中医看来，寒从脚下生，最好的活血驱寒的方法，就是通过泡脚让体内气血循环起来
一个人的健康，与脚有绝对的关系！
道家有句话：“精从足底生”；脚上有个穴位反射区，三条阳经，三条阴经，都经过脚部以及66个穴位分布，被称为“第二心脏”。
中医认为，树枯根先竭，人老脚先衰。夏天泡脚，可以祛湿除暑。
可是泡脚光一盆热水就够了吗？
如果仅仅以为泡脚来自于热水烫皮肤的话，那就大错特错的，毕竟猪被开水脱毛时，也没见它舒服到哪里去。
艾盐泡脚
胜吃补药
老中医说：每天用它泡脚
祛除湿气和虚火，
还能摆脱脚痒脚臭等烦人小毛病！比拔火罐更管用！
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