说起出汗这件事儿，本身是没有什么问题的，但如果是容易出汗，过分出汗，异常出汗，那就要另当别论了。下面咱们就来详细的聊一聊，这些异常出汗怎么解决。
第一种是自汗。自汗一般在白天的时候，没有剧烈运动，天气也不怎么炎热，可是汗液呼呼地往外冒，这就叫自汗。那是因为什么导致的呢?实际上是因为气虚，因为在人体的体表有一层气，叫卫气。卫气主要是控制毛孔的打开和关闭，当一个人气虚了以后，毛孔一直处于开张的状态，开着开着汗液就流出来了。而且气虚除了汗出的特别多以外，还会有虚的表现，比如疲劳、乏力，怕冷风，怕冷，反复的感冒等等。那么中医古籍《究原方》中记载有一种中成药叫玉屏风散，它可以补脾胃之气，益气固表。所谓的固表，等于是把毛孔关上，还有防风祛风，为什么要防风祛风呢?你想一想，毛孔老是处于开张的状态，那外界的风邪就容易进来了，所以必须把风邪散出去，以免闭门留寇。
第二种叫盗汗。就是白天不出汗，到了晚上睡着了以后，汗就不知不觉的冒出来了，让人出一身大汗，这就叫盗汗。这大概率是因为阴虚，阴虚则内热聚集在一起，把体内的津液赶到皮肤外面去了。针对盗汗可以用中医古籍《小儿药证之诀》中记载的经典名方六味地黄丸来调理，六味地黄丸这味药是滋补肾阴的良药。
第三种叫手汗。有朋友说我既不是自汗，也不是盗汗，而是手汗特多。像这种情况，中医往往考虑是脾胃出问题了，比如脾胃气虚，津液运化失常，它就要找个地方偷偷地泄出来，从哪里泄呢?找来找去，最后从手上泄出来了，为什么会从手上泄出来呢?因为脾主四肢。实际上手汗多，在中医看来也属于自汗的范畴，也可以用上面提到的玉屏风散。
第四种叫脚汗。脚汗，民间俗称汗脚，这是湿热下注，是身体里的湿热随着经络往下走，而脚又一天到晚的憋在鞋子里，有了湿、有了热，也很难散发出去，所以一脱鞋，脚上的汗特别的多，往往还脚臭，容易长脚癣。在中医古籍《类编朱氏集验医方》中记载的二妙丸，有燥湿清热的作用，把湿热的环境一改。你就会发现脚汗、脚臭，脚癣都没有了。以上跟大家说的四种汗，大家可以根据上方的症状对应自己是哪一种，希望对大家有所帮助。