艾草是一种非常普通的蔬菜，许多人都听说过，特别是那些从小在乡下长大的人，他们从小就有这种东西，这种东西散发着一股浓郁的香气，让人一听就觉得很是舒服，而在乡下，这种东西被叫作“艾蒿”，不但味道清新，而且味道还不错。许多人都会把它制成饺子，有的人会把它制成艾草蛋糕，有的人会将它放在里面煮着吃，这样的美食，不但味道鲜美，而且对我们的健康也有好处。
但你懂不懂？其实，艾叶最常用的用途并不是直接食用，而是可以用它来洗头发，洗脚，这样可以起到很好的调理作用，而且不需要过长时间，你就会发现自己的体质有了很大的改变，这对你的身体和预防很多问题都是有益的。都是什么？让我们来看看。
人体内的湿寒之气可以驱散，现在的生活条件已经有所改善，但由于生活环境的改变，饮食和生活方式的改变，人体难免会出现一些问题，比如湿气过重，寒性大，而这种物质积累过多，会导致人体易产生畏寒乏力，食欲减退，体质浮躁，抵抗力下降，甚至会出现便秘、粘厕所等症状。
而在这个问题上，艾草就是一个很好的办法，
你可以在洗头发的过程中加入一点，或者在睡觉之前多用艾草来泡脚，这样可以去除体内的湿寒，缓解体内的湿寒，从而促进体内的气血流通，让你的身体更加的强壮。
它可以杀死病菌，它有什么功效？也许大家都清楚，这是一种非常有效的抗菌药物，但是你知道么？实际上，它可以有效地解决许多由病菌引起的问题，比如经常出现的脚癣，可以用艾草进行清洁，也可以用热水浸泡，这样不但可以让你在次日摆脱脚癣的烦恼，还可以改善足部的肌肤状况，让脚癣逐渐好转。
足癣患者要在泡脚的过程中一定要小心，不要觉得太烫就能起到很好的作用，要保持合适的温度，在泡脚之前要用手去感受一下水温，如果觉得暖和舒适，就可以直接去泡脚，等明天上床的时候，你会发现困扰你的脚癣都得到了缓解，或者完全消除了。
因为可以避开蚊子，所以到了夜晚，蚊子也会多，但也会有蚊子，有时候没有点燃，就会被蚊子叮到，而且早上醒来之后，会被蚊子叮出一个个小疙瘩，除了瘙痒之外，还会让人心烦。艾草的气味，蚊子很讨厌，为了避免蚊子的侵袭，为了明天早上能够保持清醒，避免被蚊子叮到，那么，这是最好的办法。
这可是一种对人体非常好的蔬菜，无论是做饭、洗发水、泡脚，都能让我们的体质得到极大的改善，长久的坚持下去，会让你的身体更加的健康。我只想让你一直这样下去。