艾叶在很久以前就是中医中的一味重要药材，俗话说“家有三年艾，郎中不用来”，中医认为艾叶具有祛痰、平喘、回阳、理气血、逐湿寒的作用。艾叶不仅可以外用也可以内服，既可以作为食材也可以作为药材。因此在日常生活中遇到它，不妨摘一把回家。
艾叶被誉为“长寿草”，遇到时采一把回家，身体会“感激”你的！
艾叶功效：
温经止血
艾叶具有温经止血的功效，因此能够缓解女性月经不调，痛经以及宫寒。可以选择用艾叶泡脚，也可以食用艾叶煮鸡蛋，艾叶炖老母鸡汤。
杀菌消炎
相关研究显示，艾叶有很强的杀菌消炎作用，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及白色念珠菌都有一定的抑制作用。这也是为什么使用艾叶泡脚能够治疗脚气、脚癣的原因。
治疗湿疹
把艾叶熬成汁然后兑水稀释，然后进行沐浴，对湿疹、毛囊炎有一定的疗效。这是因为艾叶有一定的杀菌、消炎的作用。具体方法：取30~50克新鲜艾叶，在沸水中煮10分钟，然后过滤加入适量温水即可。
使用艾叶水洗脸，还能够祛除螨虫，清洁皮肤。
祛除湿气
使用艾叶泡脚，能够促进血液循环，改善睡眠质量，促进发汗，祛除湿气。泡脚方法，选用干艾叶30克，然后加入毫升水煮沸，然后过滤出渣叶，待温度降到45摄氏度时即可泡脚，需要注意的是，不宜长时间使用艾叶泡脚，每周2~3次即可。
治疗脾胃虚寒
阳虚的人，往往容易出现面色苍白，手脚冰凉，喜热怕冷的现象。这个时候可以选择艾草加生姜泡脚，坚持一段时间能够通络散寒，有助于治疗各种阳虚引起的不适。（量：艾叶50克，生姜5片）
注意事项：艾叶泡脚并不适合儿童，艾叶有很强的挥发油成分，若哮喘患者吸入可能会出现呼吸困难，因此要注意。还有一点女性经期也不宜使用艾草。