进入7月了，然而上海市气象部门表示，近期上海阵雨反反复复，出梅暂无可能。气候这么闷热潮湿，可引发一些“梅雨病”，影响人们的健康，梅雨季节该如何养生呢？
小心这些“梅雨病”乘虚而入
黄梅天是长江流域特有的天气现象，气压低，雨水多，闷热潮湿是它的特点，这样的天气往往容易导致人体植物神经功能紊乱，呼吸系统疾病的发病率增加和症状加重。这种闷热潮湿的天气还特别适宜霉菌的滋生。霉菌不仅会污染食物，损坏衣物，更是常见的过敏源之一，从而导致哮喘、过敏性咳嗽、过敏性皮炎等疾病症状加重。
上海中医院中医内科副主任医师魏华凤介绍，这种气候条件下要当心一些疾病乘虚而入。
首先就是呼吸道疾病，尤其对过敏性体质人群来说，在梅雨季气候忽冷忽热、潮湿环境滋生螨虫、空调未及时清洁等情况下，容易诱发哮喘。尤其是体质较弱的小儿、老年人、体弱多病者。
第二类是皮肤病。真菌、霉菌在温暖、潮湿的环境下极易滋生，因此在这个时节各类真菌性皮肤病，如脚癣、手癣较为多发，瘙痒是最主要的症状。另外，过敏引起的湿疹等皮肤病也较为常见。由于这些皮肤疾病容易反复发作，建议在专业医师指导下系统治疗。
第三类是胃肠道疾病。因为在闷热潮湿的气候条件下食物很容易变质、发霉，而一旦进食了这些不卫生、不安全的食物，就可诱发腹泻等胃肠道疾病。更加严重的是，有些霉菌还是致癌物，可引起食物中毒等严重问题。
魏华凤医师特别提醒市民，有些人发现食物上有霉点后，还舍不得丢弃，仅仅把发霉的地方去除，这样做是有隐患的。我们肉眼能看到的发霉部分是霉菌菌丝完全发展成型的部分，周围其实还有很多肉眼看不到的霉菌存在，所以为了健康，一旦发现有霉点，就应该把食物全部扔掉。
另外，这个阶段天气逐渐转热，夜宵、烧烤、小龙虾、冷饮等又到了销售旺季，而街头无证摊贩、饮食油腻、生冷等不良习惯同样也是胃肠道疾病的诱因。
第四是关节病。在梅雨季节不少人都会感到关节酸胀难受。
魏华凤医师介绍，这种梅雨季节的关节不适可分为两类。一种是原来就有类风湿关节炎、退行性关节炎等关节疾病的人群，受外界湿邪侵袭导致原有疾病复发、症状加重。还有一种是经过西医检查没有病理性疾病，但在潮湿环境中确实发生了关节酸痛等不适症状，也就是中医所说的“风湿”，主要还是与外界环境有关。
第五是心理疾病。梅雨季节不仅湿度大、而且气压低，很容易感到胸闷、烦躁不安、睡不踏实。原有抑郁、焦虑、神经官能症的人群，在这个季节症状可加重。
第六是心脏疾病。在闷热、潮湿气候下很容易使人感到胸闷、气促、心慌，血压容易波动，也可能诱发心脑血管疾病。所以魏华凤医师特别提醒，原有心脏疾病的人群以及中老年人，一定要特别注意，当发生胸闷不适的症状时，不一定就是单纯的气压低所致，还可能是心血管在报警，不要不当回事。
第七是妇科疾病。由于空气一直湿漉漉的，衣服不容易干透，也缺乏日晒条件，如果女性穿着了这种内裤，或是穿不透气的裤子，就容易发生霉菌性阴道炎等妇科疾病。抵抗力差、反复尿感的人群也常在此季反复发作。
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