男人和女人最大的区别就是：女人可以孕育生命，因为她们有非常独特重要的器官——子宫！子宫不仅仅是孕育生命的器官，更多的还跟女性的身体健康有关，子宫内膜会定期地受到下垂体和卵巢分泌雌激素的作用下自行脱落，脱落下来的子宫内膜和血液排出体外，就成了我们现在所说的“月经”。关于月经期的护理，也有很多的注意事项。
很多人都认为在姨妈期不能受凉，尤其是在寒冷的冬季，所以姨妈期不能洗澡，不然很容易染上妇科病。所以有一部分的小仙女都是等到月经期结束之后才去洗澡，秋冬季节还能忍受，特别是夏季，每天都出很多的汗，黏腻在身上真的非常的不舒服。
但是月经期真的不能洗澡吗？
在月经期间，经血都囤积在阴部，再加上内裤上贴着厚厚的卫生巾，阴部的透气性就会很差。如果是出于天气炎热的时候，汗液会混杂着血液、油脂等物质黏在皮肤上，这就很容易导致刺激皮肤，引发炎症。因此，女性们在经期也要经常洗澡，而且要保持阴部干燥清洁。
但是女性经期毕竟是属于特殊时期，洗澡的时候一定要注意以下5点
坚持淋浴，避免坐浴
在月经期间，子宫内膜开始脱落，宫颈内也会造成一定的创伤，这是的宫颈口是处于开放的状态，再加上经血会停留在阴道内，就会更容易滋生细菌，而且还会给细菌逆流而上到达宫颈口提供便利。如果这个时候再采用坐浴的洗澡方式，水中的细菌也会更容易侵入到人体，这是应该坚持使用淋浴，避免细菌感染。
不要洗冷水澡
很多人都有夏季洗冷水澡的习惯，及时现在已经是秋季，有些地区依旧很炎热。而且有人认为坚持洗冷水澡有利于提高身体免疫力，而这些并不适宜于女性朋友，尤其是在月经期间。因为冷水会对我们的血管产生刺激，导致血液温度下降，血流速度变慢，这就会影响体内经血的排出。同时冷水还可能会导致女性内分泌失调，造成寒气入侵，还可能会引发痛经，对女性的身体健康产生严重的威胁。
不能过度的清洗阴道
在经期的时候，女性的阴部很容易散发出异味，有部分女性朋友就开始使用私处沐浴露、妇科洗液等进行清洗，还有人会使用热水反复的去冲洗阴道，这些行为其实都是有害的。女性的阴道内有30余种菌群，这些菌群相互作用，自带免疫功能，可以帮助低于外部细菌和病毒的侵入。原本女性在经期的抵抗力就比较弱，若这个时候再去破坏阴道内的菌群平衡，很可能因此诱发各种妇科疾病。
清洗用具要单独使用
正处于经期女性朋友们应该有自己的专属清洁工具，尤其是毛巾、搓澡巾等清洁用具，要跟其他人的区分，单独使用和存放。尤其是如果家人有脚癣或者是其他皮肤疾病的话更应该谨慎对待，避免发生阴部的真菌感染，诱发妇科疾病。
要注意清洁方式
女性阴部的清洗方式应该是从前往后清洗，先清洗阴道口和尿道口，在对肛门进行清洗，绝对不可以来回反复的清洗。因为肛门处非常容易滋生细菌，如果清洗的方式不对，很可能会导致细菌顺势进入体内，造成感染。
要注意保暖
保暖对于经期的女性朋友来说是重中之重，千万不能受凉，尤其是腹部的穿着，不可以穿露脐装，后腰和腹部都要完全覆盖，如果天气凉了可以加个小背心之类的保暖。还有人会说“经期不能碰凉水”“清气不能洗头”这些说法都是在提醒女性朋友们千万不能受凉，尤其是一些会痛经的女士，感觉不适的时候可以使用热水袋放在腹部帮助活血化瘀，也能适当的缓解痛经。
此外，月经期间还要避免做很重的体力活，根据个人体质情况尽量避免吃寒凉的食物，月经期间有条件的话也可以多卧床休息，这样也有利于帮助子宫促进排出经血。每个人的体质不同，可能在月经期间的生活习惯也有所不同，但是切记要保护好自己，做好清洁和保暖是一定要坚持做的。而且要科学的护理，千万不要过分相信传言，自己的身体才是最重要的。