现在的人们为了提升身体素质，平时经常会运动，而有些人在运动的时候会选择游泳，深受男女老少的欢迎与喜爱。
游泳是在水中完成的，阻力比较大，所以花费的力气也比较多，对身体素质的要求比较高，如果身体素质比较差，一般不建议游泳。
一、经常游泳对身体的好处
如果平时坚持游泳的话，能够提升身体素质，在游泳时身体会需要足够的氧气，而坚持游泳可以提升肺活量，有效锻炼心肺功能。
坚持游泳还具有减肥瘦身的效果，因为在游泳的过程当中，会消耗很大的体力，可以燃烧多余的热量以及脂肪。
其实在游泳的过程当中，存在一些危险，对于有些人而言，是不适合游泳的，不妨了解。
二、这几类人不适合游泳
1、中耳炎患者
如果患上中耳炎以后，无法完全治愈，在平时应该多注意，尤其是用水时，一定要格外小心。
有些人在洗头发或洗澡时，造成水进入到耳朵之中，时间久了就容易引发中耳炎。
所以中耳炎患者在游泳时，会造成水进入耳朵中，造成中耳炎容易反复发作。
而且游泳馆里的水质不是特别干净，会造成感染问题，所以中耳炎患者应该尽量避免游泳。
2、心脏病患者
生活当中有些人属于心脏病患者，有些是由于血压升高造成的，有些是由于冠心病造成的。
如果存在心脏疾病的话，心脏功能不健全，如果心脏病患者游泳的话，会对心脏造成压力以及冲击力，身体容易失去知觉，或者是突然晕倒。
在游泳的过程当中，身体会受到水的阻力，如果水压过大的话，会造成心脏病容易发作，对身体的危险性非常大。
3、存在传染性疾病者
有些人身体患有某些传染性疾病，如红眼病，脚癣，肝炎，沙眼等，应该在完全治愈以后再去游泳，否则会将病毒传染给他人。
4、癫痫患者
有些人可能存在癫痫疾病，这类人有时容易抽搐，如果在游泳的过程当中发病的话，会容易出现危险。
结语：对于正常人而言，平时坚持游泳可以减肥瘦身，还可以增强心肺功能，但是在游泳的时候，应该结合身体状况，如果盲目游泳的话，会对身体造成不必要的伤害，还会给生命安全构成威胁。