白癜风的发病原因 http://www.bdfyy999.com/通过双足的病变可以看到身体病变或失调，中医认为人体的足三阳经脉和足三阴经在足部交接，继而与身体其它经脉连接，人体的气血运行失调或病变在足部都有反应，所以通过足部的各种症状可以看到身体方面的部分病变与不足，足部出现以下情况需要注意，你的身体需要调理了！一、冬天脚冰凉不容易暖和，基本原因是局部供血不足，没有足够的营养支持，引起供血不足的原因有气血虚弱，气虚血液运行缓慢，难以到达足部，血虚营养不足，冬天寒冷，血液运行也缓慢。身体好的人缺乏运动，血液不能充分到达足部也会脚冷。足部的脂肪少，散热快，也冷得快。身体差的人可以补充营养，平时多运动，跑步或散步以加强足部血液循环是不错的选择。注意防寒保暖，有的人觉得衣服穿多了不好看，穿很少，和寒冬对抗不可取！冬天不要饥饿减肥，营养摄入少不能抵御寒冷。二、双脚容易出汗，有的人无论寒热天气，双脚都容易出汗，没有运动坐着也能出汗，脚汗不易挥发出来就会出现脚臭，足部皮肤被汗水泡白开口容易引起细菌感染，特别是真菌感染引起脚癣，那就臭不可闻了。脚汗多的原因主要是情绪波动太大引起的，有的人长期处于精神紧张状态，或情绪激动，或愤怒、焦虑。所以脚汗多的人要稳定自己的情绪，正确处理引起情绪波动的外在因素。袜子要每天换，可以减轻汗脚引起的不良后果。可以使用一些缓解和治疗脚汗的药物，以外用药为主。每天坚持烫脚能起到局部和全身调节作用，全身血液循环加快，水分通过其它途径排出体外，同时心情得到放松，脚汗也会减少。三、脚容易抽筋，有的人在弯曲脚趾，或游泳时，或不经意间脚趾会抽筋。诱发因素有长时间的运动，睡觉时姿势不当，运动或劳累汗出过多，环境温度的改变，情绪紧张过度等，这些诱发因素可以使足部暂时的营养缺乏，神经肌肉得不到足够的营养出现应激反应就抽筋了。也有长期营养不良或饮食习惯差导致身体缺钙引起脚或小腿抽筋。应对方法要根据具体原因解决问题，暂时性的原因都好解决，如运动疲劳过度引起的抽筋，适当休息和补充营养就好了。有些由于长期情绪紧张或睡觉姿势不合理引起的抽筋就需要好好调理了。缺钙引起的脚抽筋要多补充含钙高的食品，保持良好的饮食习惯，以防复发。四、脚指甲变形增厚，脚趾缝和足底瘙痒脱皮，这些症状多数人都比较熟悉，感染了真菌，就是足癣会引起脚臭，全身也有反应，有的头皮发痒，身体局部或全身瘙痒，可能是真菌扩散到全身了。解决方法是每天换一次袜子，保证脚的清洁，用足光散泡脚，一般一天泡一次，连续泡脚3天，几天后会出现足部脱皮，瘙痒也会减轻或消失，不要以为痊愈了。还有残留的真菌，可以用抗真菌的外用药涂抹足部，以达到根除的目的。身上其它地方的瘙痒可以短期服用抗真菌的内服药，外用药能治好的就用外用药，毕竟内服药副作用大，伤肝肾。
