一到冬季，许多人的足上特别是足跟就会呈现裂子，裂子周遭的皮肤变的枯燥、粗劣、发硬，有的裂子很深乃至出血，行走时，足随着地痛楚难忍，就用创可贴贴上，即使裂开也许愈合，但病情也会屡屡，还试验用了种种偏方，但成就并不显然，用两味药来泡足便可缓和，即容易又便宜。
关于足干足裂固然最佳的法子即是泡足了，参加红花和艾草成就会更好，取20g艾草，5g红花，20粒花椒，再参加适当醋和盐，用纱布包裹煎，用煎的水来泡足，不单也许去除足上的坏死老皮、老趼、裂口足癣还也许去除多年不愈的鸡眼，灰指甲，还能使足部皮肤变得润滑细腻。
足是离心脏最远的处所，而到了冬季，寒邪侵害肉体，寒主收引，会使血液轮回慢慢，血液抵达足部就较量困苦，皮肤失于濡养就变得干裂，这也是冬季四肢变得冰冷的缘由。红花性温，味辛，辛能行血，用红花泡足也许使腿部血液得以轮回，可濡养平坦足部皮肤，缓和足凉干裂环境。
艾叶“馨香也许入血，辛热也许解寒”，和红花工效差未几。艾草和红花可活血化瘀，可改良血液轮回不好引发的静脉曲张，四肢麻木。用艾叶和盐泡足可清上焦火，合用于通常牙痛、咽喉痛、牙周炎、烦躁心烦，高血压之人。艾草同花椒20粒，可治足汗、足臭、足气、湿疹。
用以上这些药泡足15-20分钟，可铲除体内冷气，小心伤风，缓和足部干裂，改良足部皮肤。但因艾叶可引虚火下行，不易悠久泡足，可断绝一天用。足做为人体第贰心脏，一定高度注重。泡完足后可按揉足底涌泉穴，位于足前部凹下处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你使劲蜿蜒足趾时，足底前部呈现的凹下处，可推进血液轮回，灵活肾经阳气，可祛病延年，也有助于就寝。
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