上热下寒的人，身体特别矛盾，上半身就跟有一团火一样，下半身就跟冰窟窿一样。
上面老是冒火，口腔溃疡，脸上长痘痘，喉咙经常痛，心里烦得很，这一派热像都集中在上面；
但是再一看下半身，腿脚都是冰凉的，腹部也是凉的，容易拉肚子，宫寒痛经，这一派寒像又集中在身体的下肢。
上热下寒的人是这样的，大家自己去对照一下：
上热：
口腔溃疡反复发作
牙龈肿痛，咽喉痛
青春痘反复长
难入眠，容易醒
虚不受补，一吃热的补的就上火
下寒：
双脚常年冰凉
肚脐以下凉
女性会痛经，经量少
妇科炎症易反复发作
心里想吃偏凉的食物，但是吃了很容易拉肚子
舌像最好判别
舌头尖是红的，舌头中下部是白色。
上热下寒体质的人，我的建议是可以尝试泡脚来解决和改善，泡脚养身，在我国已有数千年历史，早在《*帝内经》就有记载：寒气升，泡脚驱寒，消百病。就连清朝寿命最长的乾隆爷也是坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”。养生长寿之道，都在这盆“汤”里了。
冬季解决上热下寒，我推荐大家用这款泡脚方：姜藤泡方。
组方药材有：夜交藤、肉桂、小*姜、花椒......
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这个泡脚方子，是道虎壁女科王温主任借用了古经方智慧，并结合了咱们王氏女科调理女性的中医优势研制而成，我来把组方思路跟大家分解一下。
用肉桂+干姜来温阳散寒。肉桂是温热的，能引火归元，作用在肚脐偏下的位置，在这个地方将引下来的火继续往下引，引到肾水中去。干姜大辛大热，辛味宣散，从左路把气机宣发出去，形成一个圆。同时干姜大热，用来驱除下面的寒气，再配合花椒温经散寒，花椒可以温散十二经的寒气，提升散寒的效果。
用夜交藤来养血+助眠。很多朋友到了冬天，那个腿一晚上都是冰冰凉的，怎么也捂不热，入睡特别难，而且睡的也不安稳，总是半夜醒来，第二天脸干巴巴气色也很难看，夜交藤被中医誉为“仙药”，它养心，安神，助眠，通络，祛风很不一般，《本草再新》："补中气，行经络，通血脉，治劳伤。"《饮片新参》："养肝肾，止虚汗，安神催眠。"，所以泡脚方中有夜交藤，泡脚后不光睡觉脚暖和了，睡眠和气色都会好很多。
用花椒来温中散寒，除湿止痒。花椒不仅是药材也是调味品，有温中散寒、杀虫解*、除湿止痛的功效，可以治疗齿痛、呕吐、风寒湿痹、关节酸胀痛等症状。
再者，花椒还可以消炎杀菌，特别是对于有脚癣和脚气的患者，用花椒水泡脚可以除脚癣和脚气，而且还可以去除脚臭。
每做一次中药足浴，就好比给全身“吃”补药！白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的身体，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分调节。坚持使用，连脚臭都会消失不见。
可能有一部分人会担心，道虎壁姜藤泡方适不适合我呢？
今天，我也总结了一下，适合用这款泡方泡脚养生人群，你看下你有没有以下一种或多种情况，有的话就适合啦！
01
睡眠不好，晚上易醒的人，每晚睡前泡泡脚，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题；
02
经常手脚冰凉、痛经的人，坚持泡脚，可以驱寒祛湿、改善气血、缓解痛经；
03
家里有老人风湿骨痛、关节痛的，每天泡个脚，可以缓解关节炎、老寒腿、神经发麻等状况；
04
平时气虚、体寒的人，泡脚能预防感冒，缓解感冒症状。因为泡脚能加快新陈代谢，所以坚持泡，还有瘦身的效果；
05
上热下寒的人，身体特别矛盾，上半身就跟有一团火一样，下半身就跟冰窟窿一样；
06
脚气灰甲，脚痒反反复复的人，选择有清热解*，杀菌止痒功效的中药泡脚，能有效抑制真菌感染，解决脚气灰甲困扰；
这款泡脚方子，也有很多朋友用过的，反馈都很好，无一差评。
最近气温又下降了，泡脚养生是个很不错的方法，睡前泡泡脚有助于睡眠，药浴就更养人了，不妨给自己和家人备上2-3盒，睡前泡脚养生，一起行动起来！
道虎壁女科养生品推荐
道虎壁姜藤泡方
引火归元，疏通中焦
祛湿驱寒，温通经络
助眠安神，杀菌止痒
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