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春天不可错过的野菜,可凉拌或炒着吃,当茶 [复制链接]

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春天,万物复苏,小草偷偷地从土里钻出来,嫩嫩的,绿绿的。园子里,田野里,小河边,瞧去,那嫩绿嫩绿的柳芽儿,让我舍不得抚摸,生怕破坏了自然生长。对于一个爱吃野菜的吃货来说,能尝试各种不同的时令野菜是令人开心的事情。在这个吃春的时节里,尝一尝柔枝吐绿的柳树芽也是一种不错的美味。

柳树其实有好多品种:旱柳、垂柳、龙爪柳、馒头柳、绦柳、金丝柳、红梢柳等,无论在哪儿都能见到其身影,道路旁、小河边、田野上、房前屋后,分布也广泛,在我大中华各地区都有分布,在众多品种之中,最常见的则是馒头柳和垂柳了,馒头柳长得像西兰花,尤其叶子未丰之时,一株成画。垂柳更是不用说了,多少诗人都写过咏它的诗,李白,杜甫、白居易、李商隐……

“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。”小时候读过很多关于柳树的诗句,最喜欢的还是贺知章的这首《咏柳》,喜欢这首诗不但是为春天的到来而感到欣喜,还因为春天带来了柳树上的一种美味“柳芽”。柳叶中含有膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、矿物质钾、钠、碘、锌、铁等营养成份。适当食用,有很好的食疗作用。

仔细一瞧,丝丝柔软的枝条上密密麻麻地萌发出雀舌状的嫩芽,嫩绿中带着淡黄,此时,你有没有觉得它和新茶很像呢?有没有想过柳叶做茶?柳叶做茶始载于两千年前的《神农本草经》,需要在未开花之前采摘,在早春时将柳枝上爆满的细芽采回,再用清水冲洗一遍,晾干水分,然后用微火烘干,炒制干燥即可。柳芽茶冲泡时茶色碧绿,初品微苦,而后甘甜,久饮明目化积,败火生津。

如果你觉得柳叶茶味道不那么润口,那就加上几片茶叶,一起冲泡。茶叶的醇香加上柳芽的清新都融进了翠绿清透的茶水里,品上一口,妙到极致。柳叶茶有去火润燥、清心明目之功效,又被人们称之为“延寿茶”的美誉,柳叶茶主要含有有水杨甙,口服吸收后变为水杨酸,有解热止痛的功效。主治小便混浊不清或尿后有白浊溢出。尿时不畅,如膏淋症。据说也是当年康熙皇帝的最爱。

如果你觉得炒制柳叶茶太过繁琐,那咱就来个最简单的家常吃法,凉拌柳芽。将采摘回来的柳芽清洗干净,用开水焯烫,然后放进清水里漂洗一到二遍,这样就可以把那股清苦的味道去掉,然后放进盘中,加食盐、醋、香油、辣椒段等佐料凉拌即可,青绿鲜嫩,味美爽口,还可以清热明目,祛风化痰,临床主治伤风感冒,发热头痛,鼻流清涕,咳嗽气促,咽喉肿痛等症。

除凉伴之外,还有一种常见的吃法就是柳芽炒鸡蛋,方法也非常简单,把采摘洗净的柳芽开水焯烫,然后切碎和蛋液搅在一起,加食盐搅拌均匀后放锅内煎炒,不一会,一盘嫩黄翠绿相间的柳芽炒鸡蛋就大功告成了,在我的味觉记忆中,这是一道无可替代的美味,味道清香可口。一份春意盎然的柳芽炒鸡蛋,绿色健康,你尽可大口享用。

柳叶含有鞣质,柳酸、水杨糖苷、水杨甙等药效成份。尤其柳叶的碘含量丰富,研究表明,每克鲜叶含碘0微克,所以对于缺碘性甲状腺肿的患者,适当服用柳叶,有很好的治疗作用。碘是一种人体必需的营养素,摄入不足时,机体会出现一系列的障碍。

鞣质是一类结构复杂的酚类化合物,具收敛、止血、抗菌的作用。因此柳叶内服可用于治疗胃肠道出血,溃疡和水泻等症。对于顽固性脚癣脚气久治不愈患者,可采来鲜嫩柳叶,捣烂敷抹患处,每日一次,3天即愈。此外,柳叶还可治疗高血压、无名肿痛、开水烫伤、急性风湿性关节炎等,在我国医药宝库中,述及柳叶药效的典籍颇多。

柳叶,是多么常见的一种植物,它不仅是餐桌上的美味,可当野菜食用又可当治病良药,对于喜欢吃野菜的朋友,在这个初春时节,又怎能错过呢?最主要的还是随处可见,到处都是。

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